Фитнес-центр

Плавание – это самый безопасный вид спорта, к тому же после занятий в воде не возникает усталости. После выполнения упражнений в бассейне не бывает болей в суставах или растяжений мышц, хотя это частые травмы в других видах спорта. Правильное плавание в бассейне приносит огромную пользу организму, которую сложно переоценить. Вес тела, погруженного в воду, уменьшается, что позволяет чувствовать себя легко и по-настоящему расслабленно.

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись и оплата через приложение FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»* и через приложение FEFU_FIT

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение – 400 руб.

Абонемент 8 занятий – 2700 руб.

Абонемент 12 занятий – 3700 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 450 руб.

Абонемент 8 занятий – 3000 руб.

Абонемент 12 занятий – 3800 руб.

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Алгоритм оплаты услуг».

Расписание занятий в корпусе S

Расписание занятий в корпусе S2

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий по свободному плаванию осуществляется по предварительной записи.

Занятия проходят по адресу:

- Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S, плавательный бассейн.

- Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S2, плавательный бассейн.

Инструктор

Регулярные занятия плаванием позволяют ускорить метаболизм, нормализовать артериальное давление, улучшить кровообращение и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы.

Занятия в воде снимают стресс, успокаивают и заряжают организм жизненной энергией. Плавание не имеет ни одного побочного эффекта, как, к примеру, бег или занятия в тренажерном зале. В воде нагрузка на суставы практически отсутствует, поэтому занятия не нанесут какого-либо вреда здоровью.

* Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись и оплата через приложение FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн» * и в приложении FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение – 600 руб.

Абонемент 8 занятий – 3800 руб.

Абонемент 12 занятий – 5000 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 700 руб.

Абонемент 8 занятий – 4200 руб.

Абонемент 12 занятий – 54000 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Алгоритм оплаты услуг».

Расписание занятий в корпусе S

Расписание занятий в корпусе S2

Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S, плавательный бассейн

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S2, плавательный бассейн

Инструктор

Регулярные занятия плаванием позволяют ускорить метаболизм, нормализовать артериальное давление, улучшить кровообращение и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы

Наш тренерский состав поможет научить ребенка плавать с нуля. Программы обучения разработаны как для начинающих юным пловцов, так и для детей, с уже имеющимися навыками плавания.

* Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись и оплата через приложение FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»* и через приложение FEFU_FIT

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение – 600 руб.

Абонемент 8 занятий – 3800 руб.

Абонемент 12 занятий – 5000 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 700 руб.

Абонемент 4 занятий – 2500 руб.

Абонемент 8 занятий – 4200 руб.

Абонемент 12 занятий – 5400 руб.

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Алгоритм оплаты услуг».

Расписание занятий в корпусе S

Расписание занятий в корпусе S1

Расписание занятий в корпусе S2

Занятия проходят по адресу:

- Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S, плавательный бассейн

- Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S1, плавательный бассейн

- Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S2, плавательный бассейн

Инструктор

Водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку.

Синхронное плавание — один из самых утончённых и элегантных среди всех видов спорта. Однако, несмотря на кажущуюся лёгкость, он является весьма требовательным — помимо того, что спортсменки испытывают серьёзные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.

* Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись на занятие осуществляется через инструктора.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение – 900 руб.

Абонемент 8 занятий – 6200 руб.

Абонемент 12 занятий –7800 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 1000 руб.

Абонемент 8 занятий – 6600 руб.

Абонемент 12 занятий – 8000 руб.

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Стоимость и оплата услуг».

Расписание занятий

Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S1, плавательный бассейн

Инструктор

Существует множество причин, побуждающих людей заниматься в тренажерном зале. Основные — это малоподвижный образ жизни, наличие вредных привычек.

Современный человек часами просиживает в офисе за компьютером или в пробках за рулем автомобиля. Физическая активность сводится к минимуму. Отсюда лишний вес, снижение иммунитета и плохое самочувствие. Занятия физкультурой — действенный способ борьбы с подобными явлениями.

Польза от регулярных физических нагрузок несомненна. Врачами установлено, что тренировки в спортзале укрепляют сердечно-сосудистую систему, суставы и позвоночник человека, способствуют повышению сопротивляемости организма различным заболеваниям. Кроме того, сжигаются жировые отложения, и растет мышечная масса.

* Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись и оплата через приложение FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн» и через приложение FEFU_FIT

Тренажерный зал гостиничного корпуса № 1 и корпуса S1

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение (без инструктора/с инструктором) – 400/500 руб.

Абонемент 8 занятий (без инструктора/с инструктором) – 2700/3700 руб.

Абонемент 12 занятий (без инструктора/с инструктором) – 3700/5200 руб.

Безлимитный абонемент на месяц (без инструктора) – 4500 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение (без инструктора/с инструктором) – 450/600 руб.

Абонемент 8 занятий (без инструктора/с инструктором) – 3000/4000 руб.

Абонемент 12 занятий (без инструктора/с инструктором) – 4000/5500 руб.

Безлимитный абонемент на месяц (без инструктора) – 5000 руб.

Фитнес-центр (тренажерный зал гостиничного корпуса № 11)

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение (без инструктора/с инструктором) – 450/650 руб.

Абонемент 8 занятий (без инструктора/с инструктором) – 3000/4800 руб.

Абонемент 12 занятий (без инструктора/с инструктором) – 4300/6900 руб.

Безлимитный абонемент на месяц (без инструктора) – 6500 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение (без инструктора/с инструктором) – 500/700 руб.

Абонемент 8 занятий (без инструктора/с инструктором) – 3200/5000 руб.

Абонемент 12 занятий (без инструктора/с инструктором) – 4500/7000 руб. 

Безлимитный абонемент на месяц (без инструктора) – 6500 руб.

Расписание занятий гостиничный корпус 11

Расписание занятий гостиничный корпус №1

Расписание занятий ФОК S1

Инструкторы

Зумба — это танцевальный фитнес, в основе которого — несложные движения руками и ногами под зажигательную музыку.

Один из главных принципов зумбы — это чередование высоко- и низкоинтенсивной нагрузки, что превращает танец в эффективную интервальную тренировку. Благодаря простоте базовых движений занимающийся не устает и даже получает на тренировке заряд бодрости. Также зумба помогает привести мышцы в тонус и улучшить координацию движений.

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись и оплата через приложение FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»* и через приложение FEFU_FIT

Студентам, сотрудникам ДВФУ

Разовое посещение – 500 руб.

Абонемент 8 занятий – 3500 руб.

Абонемент 12 занятий – 5000 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 550 руб.

Абонемент 8 занятий – 3700 руб.

Абонемент 12 занятий – 5300 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Алгоритм оплаты услуг».

Расписание занятий в корпусе ГК11

Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, гостиничный корпус №11, зал аэробики

Инструктор

STRONG Nation (ранее известный как STRONG by Zumba) – это высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), которая сочетает в себе кардио и силовые упражнения, синхронизированные со специально подобранной музыкой.

В отличие от Zumba, где акцент делается на танцевальных движениях и импровизации, STRONG Nation – это четко структурированная тренировка, где каждое движение синхронизировано с музыкальным ритмом.

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись и оплата через приложение FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»* и через приложение FEFU_FIT

Студентам, сотрудникам ДВФУ

Разовое посещение – 500 руб.

Абонемент 8 занятий – 3500 руб.

Абонемент 12 занятий – 5000 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 550 руб.

Абонемент 8 занятий – 3700 руб.

Абонемент 12 занятий – 5300 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Алгоритм оплаты услуг».

Расписание занятий в корпусе ГК11

Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, гостиничный корпус №11, зал аэробики

Инструктор

Пилатес — это система физических упражнений, разработанная в начале XX века Джозефом Пилатесом. Она сочетает в себе элементы йоги, гимнастики и реабилитационной практики, делая акцент на осознанности, контроле, плавности движений и синхронизации с дыханием.

* Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись и оплата через приложение FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»* и через приложение FEFU_FIT

Студентам, сотрудникам ДВФУ

Разовое посещение – 500 руб.

Абонемент 8 занятий – 3500 руб.

Абонемент 12 занятий – 5000 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 550 руб.

Абонемент 8 занятий – 3700 руб.

Абонемент 12 занятий – 5300 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Алгоритм оплаты услуг».

Расписание занятий

Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S1, зал аэробики (103)

Инструктор

Экспресс-растяжка, как следует из названия, это комплекс упражнений для растяжки, который выполняется в течение относительно короткого времени.

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись и оплата через приложение FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»* и через приложение FEFU_FIT

Студентам, сотрудникам ДВФУ

Разовое посещение – 500 руб.

Абонемент 8 занятий – 3500 руб.

Абонемент 12 занятий – 5000 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 550 руб.

Абонемент 8 занятий – 3700 руб.

Абонемент 12 занятий – 5300 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Алгоритм оплаты услуг».

Расписание занятий в корпусе ГК11

Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, гостиничный корпус №11, зал аэробики

Инструктор

Софт фитнес — это тренировка, гармонично сочетающая в себе умеренную нагрузку, направленную на укрепление и повышение тонуса мышц всего тела, развитие координации, исправление осанки, увеличение подвижности суставов и эластичности связок, коррекцию фигуры и снижение веса.

Подойдет людям с любым уровнем физической подготовки, особенно тем, кому противопоказаны высокоинтенсивные нагрузки: новичкам в фитнесе; людям с избыточным весом; тем, кто восстанавливается после перенесенных заболеваний и травм; людям старшего возраста.

Данная тренировка включает в себя элементы из таких фитнес-направлений как: пилатес, здоровая спина, body balance, фитнес-йога, калланетика, стретчинг.

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись и оплата через приложение FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»* и через приложение FEFU_FIT

Студентам, сотрудникам ДВФУ

Разовое посещение – 500 руб.

Абонемент 8 занятий – 3500 руб.

Абонемент 12 занятий – 5000 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 550 руб.

Абонемент 8 занятий – 3700 руб.

Абонемент 12 занятий – 5300 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Алгоритм оплаты услуг».

Расписание занятий в корпусе ГК11

Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, гостиничный корпус №11, зал аэробики

Инструктор

Сила воли, укрепление духа, преодоление собственных страхов, слабости и неуверенности в себе, развитие выносливости, повышение скорости реакции… Данный список можно продолжать ещё очень долго. Какие мышцы работают при тренировках и боях? Это мышцы рук, ног, плечевого пояса, груди, пресса. Регулярные занятия способствуют эффективному поддержанию отличной физической формы, а также общего тонуса.

Вопреки расхожему мнению, боксёры вовсе не агрессивные, излишне эмоциональные вспыльчивые люди, идущие на конфликт при любом удобном случае. Напротив, занятия боксом формируют такие важные черты характера, как спокойствие, хладнокровие и сдержанность. На тренировках или во время спаррингов у спортсменов есть отличная возможность выплеснуть накопившиеся эмоции, даже снять стресс.

Придя на тренировку впервые, некоторые заново находят себя, приобретают новые знакомства, друзей и, возможно, цель в жизни. При начале разумных тренировок в раннем возрасте у ребёнка развивается дисциплинированность и ответственность, которая очень пригодится ему в дальнейшей жизни.

* Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись и оплата через приложение FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн» * и в приложении FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение – 550 руб.

Абонемент 8 занятий – 3800 руб.

Абонемент 12 занятий – 5200 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 600 руб.

Абонемент 8 занятий – 4000 руб.

Абонемент 12 занятий – 5500 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Алгоритм оплаты услуг».

Расписание занятий

Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S2, зал бокса (105)

Инструктор

Боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА являются полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

Благодаря сочетанию борьбы и ударной техники основных видов единоборств ММА является отличным средством самообороны, прекрасно развивает координацию и гибкость.

Истоки ММА уходят во времена до нашей эры: ещё древние греки на первых Олимпийских играх соревновались в панкратионе, однако до 1990-х годов ММА не могли похвастаться значительной популярностью в мире, так как ранние соревнования имели минимум правил, в связи с критикой спорта как «кровавой бойни» были введены дополнительные ограничения для повышения безопасности спортсменов и привлечения новых зрителей. Благодаря этим усилиям, современные ММА являются одним из наиболее быстро развивающихся видов спорта.

* Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись и оплата через приложение FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»* и через приложение FEFU_FIT

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение – 550 руб.

Абонемент 8 занятий – 3800 руб.

Абонемент 12 занятий – 5200 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 600 руб.

Абонемент 8 занятий – 4000 руб.

Абонемент 12 занятий – 5500 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Алгоритм оплаты услуг».

Расписание занятий

Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S2, зал единоборств (105)

Инструктор

Настольный теннис — это спортивный вид соревнований, в котором можно участвовать как индивидуально, так в дуэтах или командах.

Развивает много не только физических, но и морально - волевых качеств. Это и сила, и ловкость, и быстрота реакции, и умение предсказывать, предвидеть ситуацию за игровым столом. При игре в теннис также развивается и мелкая моторика. Дыхательная система при интенсивной игре также может получить развитие и очень полезный эффект. Происходит постоянная вентиляция легких, улучшается и тренируется их работа.

Нельзя оставить без внимания и положительный эффект от занятий на зрительную систему человека. Особенно, этот вид спорта полезен тем, кто много времени проводит за компьютером. Глаза постоянно перенапрягаются и устают. При игре в теннис происходит тренировка глазных мышц, потому что глаза должны следить за быстрым движением шарика, а также успевать реагировать и, при этом, еще наблюдать за действиями оппонента.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам и сотрудникам - Бесплатно

Гостям кампуса

Разовое посещение (без инструктора/с инструктором) – 400/500 руб.

Абонемент 8 занятий (без инструктора/с инструктором) – 2500/3500 руб.

Абонемент 12 занятий (без инструктора/с инструктором) – 3500/4700 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Алгоритм оплаты услуг».

Расписание занятий*

Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S, зал настольного тенниса (201)

Инструктор

Теннис – красивый, зрелищный спорт, поклонниками которого являются миллионы человек во всем мире.

Это вид спорта, в котором два игрока или две команды по два человека соперничают между собой. Цель каждого из игроков/команд – перекинуть ракеткой мяч на сторону соперника таким образом, чтобы соперник не смог его отразить. При этом мяч должен коснуться половины поля соперника.

* Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись и оплата через приложение FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн» * и в приложении FEFU_FIT
https://fefufit.ru/landing/

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение (с инструктором) – 550 руб.

Абонемент 8 занятий (с инструктором) – 3700 руб.

Абонемент 12 занятий (с инструктором) – 5200 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение (с инструктором) – 600 руб.

Абонемент 8 занятий (с инструктором) – 4000 руб.

Абонемент 12 занятий (с инструктором) – 5500 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Алгоритм оплаты услуг».

Расписание занятий

Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, Открытые теннисные корты

Инструктор